职场“疫情”爆发:压力到了极限,人会崩溃吗?

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在新型冠状病毒疫情爆发期,大大增加了个人及组织的财务压力,职场中,也快速蔓延着裁员、辞退、倒闭等不确定因素的影响,再加上生活压力及病毒疫情所带来的焦虑情绪,最终导致绝大多数人都顶着巨大的心理压力,在残酷的现实中艰难的前行。

一、不要把压力成为自己失败的借口。

压力有两个作用,其一、把弱者淘汰出去;其二、把强者留下来,并激发其自身强大的潜在能量。

在疫情期,大家除了做好自身及家人的安全防护工作外,更多的精力应该放在自己的本职工作上去,不然就会导致疫情危机过后,随之而来的就是你个人及家庭的财务、婚姻、就业等危机的到来, 新型冠状病毒没有打倒你,最后你却被现实打败、贫穷打败,想想这也挺可悲的。

“天灾”我们没有办法改变,但大多数人生的悲惨结局,都是人祸。外部的生存环境已经够艰难了,你如果再不拼搏,再不努力,就只能使你的生活更加祸不单行。

二、逆流而上,方有生机

人与境之间是一个不断互动改造的一个过程,要不环境改造人,要不就是人改造了环境,人就是环境中不可缺少的关键性要素,忽略了人的因素去认识周围的世界,是片面的。

知境,则顺;造境,则上。

知境,就是认识环境,认识当下时代的特征,不要违背时代发展的潮流与趋势,你才能站在时代的风口,即顺势而为。但不要忽略人所具备的第二种能力,即造境,也就是告诉我们人不但要有适应环境能力,更有逆流而上的精神(即改造环境的能力),这就是人自身所具备的优势(即:主观能动性)所发挥的作用。如果一个人只是逆来顺受,就是因为忽视了人的这种潜能。

顺势而为,是让人不要和时代发展的潮流去做对,切记不是你‘顺势而为’了,就没有困难了,就不会遇到挫折了,这是不现实的,只不过是你遇到的困难与挫折,是可以通过你坚强的意志、逆流而上的精神、以及自身所具备的优势去克服掉这些困难与挫折,所以,我们经常说没有成功的企业,只有时代的企业,这就是顺势而为,但同样的企业为什么你能经营成功,他却经营失败,个人也是一样的,在相同疫情的环境下,他成功,你却失败了,这就是‘逆流而上’的精神改造环境的能力在起作用。

易经中讲到:“天行健,君子以自强不息”,天是不断运行的,而且是永远不会停歇,所以君子应该像天一样自强不息,不断前进。

在前行的过程中,我们会遇到各色各样的困难和挫折,但没有关系,这些所谓的苦难,只会使强者前行的脚步更加坚定,因为他们明白现在还不是最苦的时候,这个时候不努力、不拼搏,将来他们会更苦。

三、充分发挥个人的“主观能动性”

天时不如地利,地利不如人和,其实讲的是对我们事业影响最直接、最快速的力量就是人为的因素,反过来,要想让人为的因素扩大它的影响,就要依靠地理环境的优势与天时的配合,人为因素的影响才会大有作为。

我们都听过一个成语叫做:“四两拨千斤”,其实一个人的力量最多也只有四两力,但是这四两力却非常的重要,如果没有这四两力,你连撬动千斤的资格都没有。

当你的事业不如意的时候,一定要学会拥有不服输的拼搏精神,即逆流而上,只有这样你才有可能赢得机会与成长,即掌握四两拨千斤的四两之力;当你的事业顺达之时,不但要有不服输的精神,还要学会认清形势变化,不能居功自傲,并顺应时代的发展。

四、如何面对工作与生活的压力?

首先,我们要认识到一点:即压力不完全是坏事。

其一、适当的压力,反而有利于自己集中精力,发挥潜力;其二、压力过犹不及。都不利于自身潜力的发挥,人超出一定压力的承受范围,就会神经紧张、反应迟钝、肌肉僵硬等负面影响(学会适当疏导情绪),反之,如果一个人过度松懈,就会导致打不起精神,注意力不集中、无力感等负面影响。压力+合理的疏导=动力来源,压力+心理负担=阻力,所以,压力是相对的,也是能够和动力之间相互转换的。

你遇到的所有挫折与困难,都为了让你更接地气,脚踏实地的前行,但是如果你紧盯着困难不放,你就永远飞不起来,因为你的眼睛从来就没有离开过地面;你所有的愿景,梦想都是动力的源泉,但如果只盯着梦想,不去脚踏实地的行动,就会不接地气,脱离现实。

你想过普通人的生活,就会遇到普通人的挫折。你想过更好的生活,拥有更高的成就就一定会遇上最大的磨难。这个世界很公平,你想要最好的,就一定会给你最痛的,能闯过去,你就是赢家;闯不过去,那就乖乖退回去做个普通人吧!所谓成功,并不是看你有多聪明,而是看你能否笑着渡过难关。



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